Meine Angebote

Viniyoga

Im Viniyoga geht es um die angemessene Anwendung der Mittel des Yoga in einem schrittweisen, auf die Person abgestimmten Vorgehen.

Es wird mit eher einfachen Übungen und Bewegungsfolgen gearbeitet,

die eng mit dem Atem und der Aufmerksamkeit verbunden sind. Dadurch gewinnt schon das Üben selbst einen meditativen Charakter.

Auch in meinen relativ kleinen Gruppen berücksichtige ich nach Möglichkeit die persönlichen Gegebenheiten der/des Übende(n).

Yoga in individueller Begleitung:

Einzelunterricht

Den Einzelunterricht halte ich für die effektivste Art und Weise, die „Schätze” des Yoga für das eigene Leben nutzbar zu machen, wenn die / der Übende bereit ist, zu Hause selbständig zu üben.

Mit Ihnen zusammen erarbeite ich eine Übungspraxis, die an Ihren persönlichen Bedürfnissen orientiert ist. Im Laufe von ca. 5 weiteren Unterrichtsstunden, verteilt auf etwa 3 Monate, wird diese Praxis korrigiert und weiterentwickelt. Ob und wie danach eine weitere Begleitung stattfindet, wird im persönlichen Gespräch geklärt.

Energetische Heilarbeit

Mit dieser Arbeit im Energiefeld des Menschen können leidbringende, „kranke” Strukturen aufgelöst werden. Parallel dazu wird „gesundes”, auf Integration und Weiterentwicklung weisendes Potenzial gestärkt.

Energiebehandlungen gibt es für jedes Anliegen, sei es auf der körperlichen,

der psychischgeistigen Ebene oder im spirituellen Bereich. Auch auf dem

Yogaweg wirken sie optimal unterstützend!

Klangentspannung/Klangreisen

Klänge sprechen unmittelbar die Seele an unter Umgehung des Verstandes.

Sie öffnen den Raum für ein inneres Erleben und bieten gleichzeitig eine Strukturierungshilfe für das Erlebte.

R.E.S.E.T. – Behandlungen

R.E.S.E.T. ist ein sanftes Verfahren, das die Kiefermuskeln entspannt und das Kiefergelenk – und damit auch den ganzen Körper – wieder in Balance bringt.

Positive Auswirkungen werden berichtet bei häufig auftretenden Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Rückenproblemen etc