Was bewirkt Yoga ?

YOGA

* fördert Beweglichkeit und Ausdauer

* reguliert und stärkt die Körperfunktionen

* löst Energieblockaden

* hilft Stress zu reduzieren

* schafft inneres Gleichgewicht und Klarheit

Über die feinfühlige Arbeit mit dem Körper, dem Atem sowie mit unseren Gedanken und Emotionen gelangen wir zur Quelle unserer inneren Kraft, aus der heraus Wohlbefinden, Stille der Gedanken und zielgerichtetes Handeln entstehen.

YOGA...

....eröffnet uns einen besonderen Raum, in dem wir uns im Laufe der Zeit immer umfassender wahrnehmen und neue Möglichkeiten entdecken, liebevoll und heilsam mit uns selbst umzugehen.